Ayer lunes realice la primera píldoras para el bienestar, dentro del proyecto Fen salud, Fem Barri. Un taller de Ansiedad y Estrés. Las personas quedaron muy contentas de escuchar y practicar las herramientas para equilibrar la ansiedad y el estrés diario.
Estoy preparando el audio, próximamente os lo pondré para que podáis escucharlo y practicar la meditación.
Soy Rosa, me gusto mucho el taller de ayer y creo que me ayudara a quitarme la ansiedada y estres
Gracias Rosa,
Seguro que te ayudara mucho, intenta hacer la meditación cada día y veras que cambio darás.
Besos