La energía negativa se refiere a vibraciones o influencias que afectan negativamente a nuestro bienestar, estado de ánimo o entorno.
Tipos de energía negativa
- Emocional y Mental : Pensamientos pesimistas, ansiedad, estrés o actitudes tóxicas.
- Energía de Entorno : Lugares con una carga emocional pesada (hospitales, cementerios, casas con conflictos).
- Personas Tóxicas : Personas que constantemente critican, se quejan o transmiten pesimismo.
- Espiritual o Esotérica : Creencias en malas vibraciones, influencias de otras personas o entidades.
Cómo Protegernos de la Energía Negativa
A nivel mental y emocional:
Mantén una actitud positiva y optimista.
Rodéate de personas que aporten paz y motivación.
Aprende a gestionar el estrés con meditación o respiración profunda.
En el entorno:
Limpia y ventila tu hogar con frecuencia.
Usa inciensos, plantas (como el romero o la ruda) o cuarzos como la amatista para equilibrar la energía.
Escucha música relajante y evita ambientes tóxicos.
Protección espiritual (para quienes creen en ello):
Usa amuletos o símbolos de protección como el ojo turco o la cruz.
Práctica baños de sal para limpiar energías negativas.
Realiza oraciones o afirmaciones positivas.
La clave es mantener un equilibrio emocional, mental y espiritual , evitando fuentes de negatividad y fortaleciendo tu bienestar.
